メンタルヘルス 潜在意識の活用法とジャーナリングの効果 及川幸久氏のYouTubeライブから学ぶ
近年、「潜在意識の力」を活用することで、人生を好転させる方法に注目が集まっています。その中でも特に注目されているのが「ジャーナリング（書く瞑想）」です。
本記事では、及川幸久氏のYouTubeライブ「潜在意識の使い方：ジャーナリングー...
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ビジネス カーネギーの教えは現代でも通用する！共感を示して成功する秘訣とは
人間関係に悩んだことはありませんか？仕事でもプライベートでも、相手の心を動かすことができれば、より良い関係を築くことができます。そこで今回は、デール・カーネギーの名著『人を動かす』から、現代でも通用する人間関係の秘訣を学びます。カーネギーの...
受験・勉強法 SNS並みにハマる勉強術！継続できる学習の秘密とは？
皆さん、TikTokやInstagramを見始めると、時間を忘れてしまうことはありませんか？もし、その「止まらない感覚」を勉強に応用できたらどうでしょうか？
今回は、語学学習アプリ「Duolingo（デュオリンゴ）」の共同創設者ルイス・フ...
ビジネス プロスペクト理論とは？行動経済学の基本をわかりやすく解説
私たちは日々の選択の中で「得をしたい」「損をしたくない」と考えています。しかし、同じ10万円でも「もらう喜び」より「失う悲しみ」の方が大きく感じることはありませんか？
このような心理を説明するのが「プロスペクト理論」です。ノーベル経済学賞...
メンタルヘルス 図太いメンタルを手に入れる！人生を楽にする2つの方法
「メンタルが弱くてすぐ落ち込んでしまう…」「もっと気にしないで生きられたらいいのに」と思うことはありませんか？実は、図太いメンタルを身につけることで、人生は驚くほど楽になります。本記事では、YouTube動画「すんごく人生楽になる！図太いメ...
ビジネス 売れる脳科学とは？購買行動に影響を与える脳の仕組みを解説！
「なぜ人は商品を買うのか？」「売れる商品と売れない商品の違いは何か？」
マーケティングにおいて、「脳科学」 の視点を活用することで、人間の購買行動をより深く理解し、効果的な販売戦略を立てることができます。
本記事では、購買行動に強い影響...
メンタルヘルス 【仕事も対人関係も落ち着けばうまくいく】落ち着いた心が成功を呼ぶ理由とは？
私たちの日常生活では、仕事のプレッシャーや人間関係のストレスにより、思うように実力を発揮できないことがあります。そんな時に役立つのが、和田秀樹さんの著書『仕事も対人関係も落ち着けばうまくいく』です。
本書では、 「落ち着いた心こそが最高の...
メンタルヘルス 共感力のない人が炎上発言をする理由とは？社会的地位が高い人の「ズレた発言」の原因を解説
最近、社会的地位や学歴が高い人が「炎上発言」をするケースが相次いでいます。特に専門職の人がSNSでの発言が原因で批判を受けることが増えています。
なぜ、社会的に成功した人たちが「ズレた発言」をしてしまうのでしょうか？本記事では、その原因を...
メンタルヘルス 他人の期待に応えない生き方を学ぶ ありのままで生きるレッスン【清水研】
「他人の期待に応えなければならない」「もっと頑張らないとダメだ」――そんな考えに縛られて生きるのは、もう終わりにしませんか？
本記事では、清水研氏の『他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン』をもとに、ミッドライフクライシスを...
ビジネス 【本要約】運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法
「成功するには運が必要」という言葉を聞いたことはありませんか？ 一方で、「運は自分でコントロールできる」という考え方もあります。
鈴木祐さんの著書『運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法』では、運は単なる偶然ではな...
心理学・哲学 「バカの思考方法」ダニエル・カーネマンのファスト＆スローを解説 速い思考と遅い思考の違いとは？
人間の思考は合理的だと思われがちですが、実は驚くほど直感的で誤った判断をしやすいと言われています。その理由を解き明かしたのが、心理学者 ダニエル・カーネマン の著書『ファスト＆スロー』です。
本記事では、カーネマンが提唱した「速い思考...
スピリチュアル 本音で生きると決めるだけで人生が変わる！魂の目覚めと心の声を大切にする生き方
「本音で生きることが大切だと分かっているけど、なかなかできない…」
そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか？
本音を押し殺して生きていると、自分らしさを見失い、エネルギーが低下し、人生が停滞してしまうことがあります。
こ...
YouTube・ユーチューバー AI時代の自己ブランディング戦略 自分の価値を最大化する方法
AI技術の発展により、誰でも情報を簡単に手に入れられる時代になりました。しかし、情報があふれる中で、ただ知識を持っているだけでは差別化が難しくなっています。では、起業を目指す人やフリーランスは、どのようにして「自分にしかない価値」を生み出し...
スピリチュアル 本音で生きるために手放した方がいい3つのこと 幸せに生きるための考え方
「本音で生きたい」と思いながらも、日々の生活の中で我慢したり、他人の期待に応えようとしたりしていませんか？ 幸せに生きるためには、不要なものや執着を手放し、自分らしい生き方を選ぶことが大切です。
本記事では、心理学やスピリチュアルな視...
メンタルヘルス うつ・引きこもり・児童虐待の連鎖を止める意外な方法とは？
近年、日本ではうつや引きこもりの増加、児童虐待の深刻化が問題視されています。その背景には、デフレによる経済的な不安定さや、社会的な圧力が影響していると考えられます。
では、この負の連鎖を断ち切るにはどうすればよいのでしょうか？ 本記事...
メンタルヘルス 「いいことはたまたま、悪いことは必然」と思ってしまう心理と対処法
「いいことが起きても素直に喜べない」「悪いことばかりに目がいってしまう」——そんな悩みを抱えていませんか？
本記事では、「いいことはたまたま、悪いことは必然」と感じてしまう心理の背景を探り、その考え方を変えて楽に生きる方法を紹介します...
心理学・哲学 何回説明しても伝わらないのはなぜ？認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策
「何度も説明したのに伝わらない」「どうして相手に理解してもらえないの？」そんな経験はありませんか？
仕事や家庭、友人関係など、あらゆる場面で「伝わらない」という問題が発生します。実は、この原因は「相手の理解力が足りない」わけではなく、「心...
メンタルヘルス やる気が出ない時や無気力に悩む人必見！実行力を取り戻すための具体的な方法
日々の生活の中で、「何もしたくない」「体が重い」「すべてが無意味に思える」――こんな状態に陥ることはありませんか？この記事では、無気力から抜け出し、再び実行力を取り戻すための方法をわかりやすく解説します。
自分を置いてきぼりにしていません...
メンタルヘルス HSPとASDの違いと共通点を解説！繊細さんと発達障害の特徴を徹底比較
この記事では、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とASD（自閉スペクトラム症）の特徴、共通点、そして違いについて詳しく解説します。HSPの特徴やASDとの比較を知ることで、自己理解を深め、より良い生活を送るためのヒントを得ることがで...
メンタルヘルス たった20秒で人生が変わる！習慣の力を引き出す20秒ルールの活用法
習慣を変えたいけれど、なかなか続かない――そんな悩みを持つ人に朗報です。「20秒ルール」という心理学に基づいたシンプルなテクニックを使えば、やりたいことをスムーズに始めたり、やめたい行動を自然と遠ざけたりすることが可能です。本記事では、その...