SNS並みにハマる勉強術！継続できる学習の秘密とは？

皆さん、TikTokやInstagramを見始めると、時間を忘れてしまうことはありませんか？もし、その「止まらない感覚」を勉強に応用できたらどうでしょうか？

今回は、語学学習アプリ「Duolingo（デュオリンゴ）」の共同創設者ルイス・フォン・アーン氏が語る「学習をソーシャルメディア並みに中毒的にする方法」について解説します。なぜ、Duolingoは世界中の学習者を夢中にさせるのか？その仕組みを学ぶことで、あなたの勉強法も大きく変わるかもしれません。

なぜ勉強は続かないのか？

勉強を習慣化するのは簡単ではありません。その一方で、SNSやスマホゲームにはまってしまうことはよくあります。これは、「学習」と「娯楽」の設計の違いによるものです。

SNS・ゲームの特徴
- すぐに楽しさを感じられる
- フィードをスクロールするだけで刺激が得られる
- 目に見える報酬（いいね、フォロワーの増加）がある
勉強の特徴
- 効果がすぐに実感しにくい
- 集中力が必要で疲れる
- 報酬が得られるまで時間がかかる

この違いから、多くの人は勉強よりもSNSに時間を使ってしまいます。しかし、学習にゲームの要素を取り入れれば、勉強を続けやすくなるのです。

Duolingoは、語学学習をゲームのように楽しめるように設計されています。その中で特に重要な3つのポイントを紹介します。

Duolingoでは「何日間連続で学習したか」が記録される「ストリーク機能」があります。1日でもサボるとカウントがゼロに戻るため、「せっかく続けてきたのに、もったいない！」という心理が働くのです。

この仕組みにより、365日以上学習を継続するユーザーも多く、特に日本では世界で最もストリークを続ける人が多いそうです。

SNSの通知はしつこく感じることもありますが、Duolingoの通知は「勉強を忘れないためのリマインダー」として機能します。

さらに、「最後にリマインダーを送ります。もう必要ないようですね」と通知すると、多くのユーザーが『やっぱりやる！』と戻ってくる」という心理学を応用した仕掛けも。

Duolingoには、「レベルアップ」「バッジ獲得」「ランキングシステム」などの要素があり、努力が視覚的に反映されます。これはゲームと同じ仕組みで、「次の報酬を得るためにもう少し頑張ろう」という気持ちを引き出します。

Duolingoの成功から学べることを、日常の勉強に応用する方法を紹介します。

毎日勉強した日数をカレンダーやアプリで記録し、途切れさせないようにする。

スマホのリマインダー機能を使い、決まった時間に勉強を始める習慣を作る。

いきなり大きな目標を立てるのではなく、「毎日10分だけ」「単語を5つ覚える」など小さな達成感を積み重ねる。

例えば、「1週間勉強できたら好きなスイーツを食べる」「1ヶ月続いたら新しい文房具を買う」など、自分へのご褒美を用意するとモチベーションが続きやすくなります。

Duolingoの成功から学べる「ハマる勉強法」のポイントは以下の通りです。

SNSに時間を奪われがちな人は、その時間の一部を学習に置き換えてみてはいかがでしょうか？「10分だけ」と思って始めた勉強が、いつの間にか毎日の習慣になっているかもしれません。

あなたも今日から「勉強にハマる仕組み」を試してみましょう！