メンタルヘルス 潜在意識の活用法とジャーナリングの効果 及川幸久氏のYouTubeライブから学ぶ
近年、「潜在意識の力」を活用することで、人生を好転させる方法に注目が集まっています。その中でも特に注目されているのが「ジャーナリング（書く瞑想）」です。
本記事では、及川幸久氏のYouTubeライブ「潜在意識の使い方：ジャーナリングー...
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心理学・哲学 ベストセラー習慣の力から学ぶ習慣改革の3ステップ！人生を変える習慣術とは
私たちが日々行っている行動の多くは「習慣」によるものです。朝起きてスマホをチェックする、仕事帰りにコンビニでスナックを買う、寝る前についSNSを見てしまう——これらの行動は無意識に繰り返されており、脳に深く刻み込まれています。
しかし、悪...
メンタルヘルス ハードワークの秘密は休息にあり 脳科学に基づく効率的な働き方
「成功したいなら休むな！」そんな言葉を耳にしたことはありませんか？しかし、実は正しく休むことこそがハードワークを支えるカギなのです。
FRC社のCEOリアン・ドリス氏によれば、「脳を正しく休める人ほど高い生産性を発揮し、結果を出し続けるこ...
化学・科学・物理学・自然科学 脳科学で人生を有利に！7つの脳内物質を理解して幸福度を上げる方法
私たちの 感情や行動、やる気、幸福感 は、すべて「脳内物質」の働きによって決まります。これらを理解し、上手に活用することで、人生の満足度を大きく向上させることが可能 です。
本記事では、脳科学の基本と 7つの重要な脳内物質（セロトニン、メ...
ビジネス ストイシズムとは？2000年以上続く哲学で人生の無駄をなくす方法
日々の生活の中で、SNSに時間を奪われたり、無駄な悩みにとらわれたりしていませんか？そんなあなたにおすすめなのが、**「ストイシズム」**という古代ギリシャの哲学です。ストイシズムを学び実践すれば、人生から無駄をなくし、本当に重要なことに集...
スピリチュアル ヴィパッサナー瞑想とは？ブッダの悟りの瞑想が現代医学・企業・教育現場で注目される理由
「ストレスが溜まりやすい…」「集中力が続かない…」「心を落ち着けたい…」
そんな現代人に注目されているのが、ヴィパッサナー瞑想 です。
この瞑想法は、ブッダが悟りを開いたとされる瞑想 であり、現代のマインドフルネスにも影響を与えてい...
スピリチュアル ジョー・ディスペンザ博士が教える7日間で脳を再プログラムして人生を変える方法
「人生を変えたい」「新しい自分になりたい」と思っても、なかなか行動に移せないことはありませんか？ジョー・ディスペンザ博士によると、人間の95%の行動は無意識のプログラムによって支配されているため、意識的に「変わりたい」と思っても、過去の習慣...
スピリチュアル 潜在意識を再プログラムする最も強力な方法とは？ジョー・ディスペンザ博士とブルース・リプトンの教え
あなたは「ポジティブに考えれば人生が変わる」と思っていませんか？しかし、意識的にどれだけ前向きな考えを持っても、潜在意識がそれに反していれば変化は起こりません。
ジョー・ディスペンザ博士とブルース・リプトン博士は、潜在意識を再プログラ...
スピリチュアル ジョー・ディスペンザが語る現実創造の秘密！思考が未来を変える科学的メカニズム
あなたの思考が、あなたの未来を決めているとしたら…？ それは単なるスピリチュアルな概念ではなく、脳科学や量子物理学によって証明されつつある驚くべきメカニズムなのです。
ジョー・ディスペンザ博士は、「私たちは思考と感情によって現実を創造...
スピリチュアル セレンディピティとは？偶然をチャンスに変える「点をつなぐ力」の磨き方
私たちの人生には、思いがけない偶然が多く存在します。それを単なる偶然として流すのか、それとも「チャンス」として活かすのかで未来は大きく変わります。
今回は、クリスチャン・ブッシュ著『セレンディピティ 点をつなぐ力』をもとに、「セレンデ...
スピリチュアル 【本要約】限りある時間の使い方｜人生4000週間の真実と時間を有意義に使う方法
私たちの人生は「約4000週間」 しかありません。この限られた時間をどのように使うかで、人生の質が大きく変わります。
オリバー・バークマンの著書『限りある時間の使い方』は、従来のタイムマネジメント本とは一線を画し、「効率を求めるのでは...
スピリチュアル タフティの世界と振り子の法則を活用して現実を操作する方法
「引き寄せの法則を試してもうまくいかない…」
「望む未来を手に入れたいけど、どうすればいいかわからない…」
そんな悩みを持つ方におすすめなのが、タフティの教えです。
タフティは、「現実は固定されたものではなく、意識によって変え...
スピリチュアル 現実は操作できるのか？振り子の法則とトランサーフィンで人生をコントロールする秘密とは【タフティ TAFTI】
「引き寄せの法則」を実践しても、なかなか理想の現実を引き寄せられない…。そんな経験はありませんか？実は、願うだけではなく、「選び取る」ことが大切なのです。
本記事では、ロシア発の「トランサーフィン理論」と「振り子の法則」を活用し、 自...
スピリチュアル 謎の元量子物理学者が暴いた「一生幸運の人生ライン」に乗り続ける方法
人生には無数の可能性があり、どの道を選ぶかによって未来は変わっていきます。では、どうすれば「最高の人生ライン」を選び、幸運を引き寄せ続けることができるのでしょうか？
本記事では、ロシアの元量子物理学者 バジ・ゼラン 氏が提唱する「振り...
メンタルヘルス 【休養の科学】日本人が疲れやすい理由と正しい休み方
現代の日本社会では、多くの人が 「寝ても寝ても疲れが取れない」 と感じています。その理由は、 間違った休み方をしているから かもしれません。本記事では、 『休養学』（片野秀樹 著） の内容を基に、正しい休息の方法を解説していきます。
日本...
健康・美容・ダイエット 【朝活】人生を変えるモーニングルーティン6選！ハル・エルロッドが提唱する「朝60分メソッド」
「朝の時間を有効活用すれば、人生が変わる」
これは多くの成功者が口を揃えて言うことです。
実際に、Appleのティム・クックやAmazonのジェフ・ベゾスなど、多くの著名人が早起きを習慣にしています。
そんな中、「朝60分...
スピリチュアル 脳のリミッターを外す方法 苫米地英人の催眠技法で覚醒し潜在能力を解放せよ！
あなたは本当に自分の限界まで力を出し切っていますか？
それとも、まだ発揮されていない眠れる力があると感じていますか？
脳には「リミッター」が存在します。
このリミッターが外れたとき、人間は火事場の馬鹿力や驚異的な集中力（ゾーン状態...
スピリチュアル 天運の法則 氣・縁・運の連動を科学で解明し、人生を好転させる方法
人生には「運が良い人」と「運が悪い人」がいます。
しかし、運とは単なる偶然ではなく、科学的に説明できる必然の法則です。
運を引き寄せるためには、「氣」「縁」「運」の3つを正しく理解し、コントロールすることが重要です。
特に、大脳生...
スピリチュアル 本音で生きると決めるだけで人生が変わる！魂の目覚めと心の声を大切にする生き方
「本音で生きることが大切だと分かっているけど、なかなかできない…」
そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか？
本音を押し殺して生きていると、自分らしさを見失い、エネルギーが低下し、人生が停滞してしまうことがあります。
こ...
メンタルヘルス 本心本音で生きることはワガママ？エネルギーと潜在意識から見る本当の自分の生き方
「本心本音で生きることはワガママなのか？」
この問いに対して、罪悪感を感じたり、人の目を気にしてしまうことはありませんか？
実は、本心本音で生きることは決してワガママではなく、むしろエネルギーを高め、人生を好転させる鍵となります。こ...