スピリチュアル 脳の使い方で人生が激変する理由とは？モチベーションの6タイプと「億聴」の脳活用法を脳科学の専門家が解説
この記事では、「脳の使い方」で人生を根本から変える方法について、脳科学の第一人者・西田文郎氏と、小田真嘉氏の対談を元に詳しく解説します。
AI時代の今、なぜ「脳の奥深く」にアクセスすることが重要なのか？どうすれば「突き抜けた人」になれるの...
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ビジネス 【金持ちになる習慣】24歳で70億を稼いだイマン・ガジに学ぶ成功者の思考と行動10選
この記事では、20代前半で70億円を稼いだ実業家イマン・ガジ氏の教えをもとに、「金持ちになる人だけが実践している10の習慣」について解説します。
お金を持っている人と、なかなか経済的に成功できない人の間には、「常識の違い」があるといわれて...
メンタルヘルス ネガティブケイパビリティとは？答えが出ない時にどう向き合うかを心理カウンセラーが解説
この記事では、「ネガティブ・ケイパビリティ（Negative Capability）」という概念について、心理カウンセラー佐々木浩司さんのYouTube解説を元に、初心者にもわかりやすく解説します。
「考えても答えが出ない」「不安が消...
メンタルヘルス ネガティブな感情は普通のこと？岡田斗司夫が語るポジティブ信仰との距離と悩みの扱い方
この記事では、評論家であり作家の岡田斗司夫さんがYouTubeで語った「ネガティブ思考は悪くない」「悩みとの向き合い方」について、初心者向けにわかりやすくまとめます。ネガティブな感情を抱えている方、ポジティブでいなければと焦ってしまう方にぜ...
スピリチュアル 現実は脳が作り出した幻想？無意識が人生を動かしているという衝撃の真実を解説
この記事では、YouTubeチャンネル「シンプリーライフ」の動画「【現実は幻】もっと早く知っていればよかった...うまくいかないのは『ぜんぶ無意識のせい』でした」の内容をもとに、「現実とは何か？」「自由意思は存在するのか？」といったテーマに...
メンタルヘルス 潜在意識の活用法とジャーナリングの効果 及川幸久氏のYouTubeライブから学ぶ
近年、「潜在意識の力」を活用することで、人生を好転させる方法に注目が集まっています。その中でも特に注目されているのが「ジャーナリング（書く瞑想）」です。
本記事では、及川幸久氏のYouTubeライブ「潜在意識の使い方：ジャーナリングー...
心理学・哲学 「日本人が学ぶべき西洋哲学入門」レビュー 西洋哲学の本質と日本人の思考の違いを探る
「哲学は難しい」「抽象的で理解しにくい」と感じる方も多いのではないでしょうか？
そんな日本人に向けて書かれたのが、ジェイソン・モーガン氏と茂木誠氏による『日本人が学ぶべき西洋哲学入門』です。本書では、西洋哲学の基本的な概念と、日本人の思考...
健康・美容・ダイエット ビタミンEの驚くべき効果と摂取のポイント 若返りと健康維持の鍵
ビタミンEは、「若返りビタミン」 とも呼ばれ、強力な抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミンの一つです。最近の研究では、心疾患、認知症、糖尿病、がんの予防にも効果がある ことが分かってきました。
この記事では、ビタミンEの働きや正しい摂取方法に...
ビジネス アテンションスパンとは？デジタル時代に集中力を高める科学的な方法
近年、私たちの集中力は年々短くなっているといわれています。その原因は、SNSやメール、アプリの通知など、気を散らす要因が増えていることにあります。本記事では、カリフォルニア大学の教授であるグロリア・マーク氏の著書『アテンションスパン』をもと...
受験・勉強法 脳に任せる勉強法の極意！記憶力を劇的に向上させるテクニック
この記事では、記憶力日本一の池田義博さんが教える「脳に任せる勉強法」を紹介します。この方法を使うことで、効率よく記憶を定着させ、学習を劇的に効果的に進めることができます。
脳を最大限に活用する勉強法
勉強をしていると、なかなか記憶が...
受験・勉強法 科学的根拠に基づく最高の勉強法を紹介！９割の人が間違っていた従来の勉強法とは
この記事では、勉強効率を最大化するための科学的根拠に基づいた方法を紹介します。あなたが今までやっていた勉強法、実は効率が悪かったかもしれません！動画で紹介された内容に基づき、最適な勉強法を学んで、記憶力や学習効率を向上させましょう。
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ビジネス 【MIT式】科学的に証明された7つの勉強法！効率的に学ぶ最強メソッド
勉強を効率的に進めたいけれど、なかなか続かない、成果が出ないと悩んでいませんか？今回は、世界大学ランキング2位のマサチューセッツ工科大学（MIT）の学生が実践する、科学的に証明された7つの勉強法を紹介します。これらを活用すれば、短時間で最大...
心理学・哲学 ベストセラー習慣の力から学ぶ習慣改革の3ステップ！人生を変える習慣術とは
私たちが日々行っている行動の多くは「習慣」によるものです。朝起きてスマホをチェックする、仕事帰りにコンビニでスナックを買う、寝る前についSNSを見てしまう——これらの行動は無意識に繰り返されており、脳に深く刻み込まれています。
しかし、悪...
メンタルヘルス 「身体はトラウマを記録する」から学ぶ心と体のトラウマ解放法
トラウマは心だけでなく、身体にも深く刻まれる――そんな衝撃的な事実を明らかにしたのが、ベッセル・ヴァン・デア・コーク博士のベストセラー 『身体はトラウマを記録する』 です。本書では、過去の痛みや恐怖がどのように脳や体に影響を与え、それが私た...
メンタルヘルス 【要約】貧困と脳「働かない」のではなく「働けない」貧困の本当の原因とは？
「貧困は自己責任」と考えられがちですが、本当にそうなのでしょうか？本記事では、ルポライター鈴木大介氏の著書『貧困と脳』をもとに、貧困に陥る人々の実態とその背景にある「脳の機能低下」について詳しく解説します。
貧困は「働かない」からでは...
メンタルヘルス ハードワークの秘密は休息にあり 脳科学に基づく効率的な働き方
「成功したいなら休むな！」そんな言葉を耳にしたことはありませんか？しかし、実は正しく休むことこそがハードワークを支えるカギなのです。
FRC社のCEOリアン・ドリス氏によれば、「脳を正しく休める人ほど高い生産性を発揮し、結果を出し続けるこ...
メンタルヘルス つらい過去は忘れるべき？それとも向き合うべき？精神科医が語る心の整え方
つらい出来事を忘れられずに苦しんでいる人は多いでしょう。特にメンタルが弱いと感じる人や、過去のトラウマを抱えている人は、「忘れたほうがいいのか、それとも向き合うべきなのか」と悩むことがあるかもしれません。
精神科医の樺沢紫苑先生によると、...
ビジネス 売れる脳科学とは？購買行動に影響を与える脳の仕組みを解説！
「なぜ人は商品を買うのか？」「売れる商品と売れない商品の違いは何か？」
マーケティングにおいて、「脳科学」 の視点を活用することで、人間の購買行動をより深く理解し、効果的な販売戦略を立てることができます。
本記事では、購買行動に強い影響...
ビジネス 脳科学が教える「やりたいことの見つけ方」 自分の才能を引き出す方法
「自分のやりたいことが分からない…」「仕事や人生に迷っている…」そんな悩みを抱えていませんか？
本記事では、1万人の才能を引き出してきた脳科学者 が教える「やりたいことの見つけ方」を、脳科学の視点から解説します。やりたいことを見つけるため...
化学・科学・物理学・自然科学 脳科学で人生を有利に！7つの脳内物質を理解して幸福度を上げる方法
私たちの 感情や行動、やる気、幸福感 は、すべて「脳内物質」の働きによって決まります。これらを理解し、上手に活用することで、人生の満足度を大きく向上させることが可能 です。
本記事では、脳科学の基本と 7つの重要な脳内物質（セロトニン、メ...