時事ニュース・話題 佐藤龍世が新庄剛志監督に激怒された理由とは？西武での懲罰降格と問題行動の真相を徹底解説
この記事では、プロ野球選手・佐藤龍世選手の懲罰降格の背景や、日本ハム時代に新庄剛志監督が激怒した理由について詳しく解説します。西武ライオンズでレギュラー筆頭候補とされていた彼が、なぜチームの信頼を失ったのか。過去の問題行動やプレースタイルか...
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メンタルヘルス 【要約】貧困と脳「働かない」のではなく「働けない」貧困の本当の原因とは？
「貧困は自己責任」と考えられがちですが、本当にそうなのでしょうか？本記事では、ルポライター鈴木大介氏の著書『貧困と脳』をもとに、貧困に陥る人々の実態とその背景にある「脳の機能低下」について詳しく解説します。
貧困は「働かない」からでは...
メンタルヘルス 図太いメンタルを手に入れる！人生を楽にする2つの方法
「メンタルが弱くてすぐ落ち込んでしまう…」「もっと気にしないで生きられたらいいのに」と思うことはありませんか？実は、図太いメンタルを身につけることで、人生は驚くほど楽になります。本記事では、YouTube動画「すんごく人生楽になる！図太いメ...
メンタルヘルス つらい過去は忘れるべき？それとも向き合うべき？精神科医が語る心の整え方
つらい出来事を忘れられずに苦しんでいる人は多いでしょう。特にメンタルが弱いと感じる人や、過去のトラウマを抱えている人は、「忘れたほうがいいのか、それとも向き合うべきなのか」と悩むことがあるかもしれません。
精神科医の樺沢紫苑先生によると、...
化学・科学・物理学・自然科学 脳科学で人生を有利に！7つの脳内物質を理解して幸福度を上げる方法
私たちの 感情や行動、やる気、幸福感 は、すべて「脳内物質」の働きによって決まります。これらを理解し、上手に活用することで、人生の満足度を大きく向上させることが可能 です。
本記事では、脳科学の基本と 7つの重要な脳内物質（セロトニン、メ...
ビジネス ストイシズムとは？2000年以上続く哲学で人生の無駄をなくす方法
日々の生活の中で、SNSに時間を奪われたり、無駄な悩みにとらわれたりしていませんか？そんなあなたにおすすめなのが、**「ストイシズム」**という古代ギリシャの哲学です。ストイシズムを学び実践すれば、人生から無駄をなくし、本当に重要なことに集...
ビジネス チャンスを逃さないための最高のトレーニングとは？『運の方程式』から学ぶ運を引き寄せる方法
「運は才能や努力よりも人生の成功に大きく影響する」——この衝撃的な主張をするのが、鈴木祐さんの著書 『運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法』 です。
本書では、「運を科学的に高める方法」が具体的に解説されています...
スピリチュアル ジョー・ディスペンザが語る現実創造の秘密！思考が未来を変える科学的メカニズム
あなたの思考が、あなたの未来を決めているとしたら…？ それは単なるスピリチュアルな概念ではなく、脳科学や量子物理学によって証明されつつある驚くべきメカニズムなのです。
ジョー・ディスペンザ博士は、「私たちは思考と感情によって現実を創造...
時事ニュース・話題 いじめ対応で追い詰められる教員たち 精神疾患による休職が過去最多に
近年、教員がいじめ対応において保護者からの厳しいクレームに直面し、その結果、精神的な負担が増加しています。この影響で、精神疾患による教員の病気休職者数は過去最多を更新しています。
教員の精神疾患による休職者数の増加
文部科学省の調査によ...
メンタルヘルス 【休養の科学】日本人が疲れやすい理由と正しい休み方
現代の日本社会では、多くの人が 「寝ても寝ても疲れが取れない」 と感じています。その理由は、 間違った休み方をしているから かもしれません。本記事では、 『休養学』（片野秀樹 著） の内容を基に、正しい休息の方法を解説していきます。
日本...
スピリチュアル 成功者が語る運とツキの違いと考え方 人生のチャンスを掴む方法
人生の成功を左右する「運」と「ツキ」。
あなたはこの二つの違いを明確に理解していますか？
成功者たちは決して「私はツイていました」とは言いません。
彼らは「運があった」と語ります。
ツキは一時的なもの。
運は苦しみを乗り越...
メンタルヘルス 建前で生きる人が陥る悲劇トップ5 本音で生きるための考え方
「建前で生きること」は、社会の中で円滑な人間関係を築くために必要だと思われがちです。しかし、本音を隠し続けることで、気づかないうちに大きなデメリットを抱えてしまうことがあります。
本記事では、「建前で生きる人が陥る悲劇トップ5」を紹介...
メンタルヘルス 逆境に潰されないための習慣TOP5！人生を変える心理学的アプローチ
逆境に直面したとき、乗り越えられる人とそうでない人の違いは何でしょうか？この記事では、動画「逆境に潰されない習慣TOP5」から得た知見をもとに、逆境を乗り越えるための具体的な方法を解説します。心理学の視点を取り入れた習慣を生活に取り入れて、...
メンタルヘルス 人生を楽にする方法とメンタル改善の裏技！自分を大切にする考え方と習慣を徹底解説
今、毎日の生活が辛く感じている方、この記事は必見です！この記事では、『機嫌よく生きていきたいだけなんです』の内容を基に、人生をより楽にする考え方と具体的な方法を解説します。
これを読むことで、心が軽くなるきっかけを掴んでみてください。
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メンタルヘルス うつ病で20代を乗り越えた方法：少しずつ元気を取り戻すための実践的アプローチ
この記事では、デラさん著「うつ病で20代全部詰んでた僕が回復するまでにやったこと」を基に、うつ病から回復するための具体的な方法と克服のステップを解説します。どん底から少しずつ元気を取り戻すためのヒントが詰まっています。
うつ病回復の3つの...
ビジネス 精神的にきつい仕事ベスト3とその理由
仕事によるストレスは、精神や身体に大きな負担を与えることがあります。精神科医・樺沢紫苑先生が挙げた「精神的にきつい仕事ベスト3」を紹介し、それぞれの特徴と影響について解説します。
精神的にきつい仕事ベスト3
1. 夜勤のある...
メンタルヘルス 暇な人ほどメンタルが悪化する理由とその対策
忙しすぎることがストレスを生むように、暇すぎることもメンタルの悪化を引き起こす要因になると言われています。本記事では、精神科医・樺沢紫苑先生が解説する「暇がメンタルに及ぼす悪影響」と、その対策についてご紹介します。
暇がメンタルを悪化させ...
時事ニュース・話題 SNSでの誹謗中傷問題と日本人の特性とは？
この記事では、SNSにおける誹謗中傷問題を通じて、日本人の社会的・文化的背景がどのように影響しているのかを探ります。SNSの匿名性が問題を悪化させる一方で、日本独特の文化や価値観がその背後に存在する点も考察していきます。
日本人がSNSで...
メンタルヘルス 人生を変える最優先事項は「睡眠」だった！健康・仕事・人間関係の全てを高める方法
私たちの人生において睡眠の重要性を理解することは、健康で充実した生活を送るための基本です。睡眠が優先されるべき理由とその効果について、この記事で詳しく解説します。
睡眠が人生の土台である理由
人間にとって睡眠は、単なる休息の時間ではなく...
スピリチュアル 【本要約】『時間と空間を操る「量子力学的」習慣術』のエッセンス
以下の記事では、村松大輔さんの著書「時間と空間を操る量子力学的習慣術」の要点を取り上げ、振動数を上げて成果を最大化する方法を解説します。この習慣術は、現代人に求められる効率的でポジティブな生き方をサポートするものです。
振動数を上げると思...