目標

あなたの仕事の成果を劇的に向上させるには、単に頑張るだけでは足りません。本書「イシューからはじめよ」（安宅和人 著）では、問題の解決方法を考える前に「本当に取り組むべき課題＝イシュー」を見極めることの重要性が説かれています。この記事では、そ...

この記事では、世界的な成功者であり効率重視のティム・フェリスが実践する「本当に効果のあるノート術」と手帳術について解説します。ノートの取り方や使い分けをシステム化することで、日々の生活やビジネス、自己成長に大きな影響を与える方法を学びましょ...

時間は誰もが平等に与えられた資源ですが、その使い方で人生の質が大きく変わります。望月俊孝さんの著書『ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術』には、誰でも簡単に取り入れられる時間術がぎっしり詰まっています。今回はその中から、特に実践...

この記事では、「ずっとやりたかったことをやりなさい」に登場するモーニングページという手法について解説します。モーニングページを実践することで、自己肯定感の向上やストレス軽減、クリエイティブなアイデアの発見が期待できます。手帳術やノートの活用...

この記事では、「目標設定が苦手」「毎回続けられない」と悩む方に向けて、プロコーチが提案する優しい目標設定の方法を解説します。手帳やノートを使いながら、自分に優しく、長続きする目標設定のコツを学び、2025年を理想の年にしましょう！目標設定の...

この記事では、2025年版「ビジネス読書手帳」の特徴と効果的な使い方について解説します。この手帳を使えば、読書の知識を効果的にインプットし、それをアウトプットに活かすことで、ビジネスパーソンとしてのスキルを飛躍的に向上させることができます。...

この記事では、臨場感を上げることで夢を叶える方法について解説します。苫米地英人氏の教えをもとに、エフィカシー（自己効力感）を高め、現実を自分の理想に近づける方法論を紹介します。セルフコーチングの視点から、今すぐ始められる具体的なステップを探...

この記事では「目標設定」「ゴール」「新年の抱負」「夢を叶える方法」について詳しく解説します。新年を迎えるタイミングは、目標を設定し夢に近づくための絶好の機会です。この記事を通じて、ゴールを明確にし、それを実現する具体的な方法を学んでみましょ...

この記事では、苫米地英人さんの提唱する「アファメーション」を中心に、成功を引き寄せるための実践的な方法について詳しく解説します。「魔法の言葉」とも呼ばれるこの手法を習得すれば、あなたの人生は大きく変わるかもしれません。アファメーションとは何...

この記事では、「自由な働き方」「稼ぎ方」「裏技」に焦点を当て、現代の働き方や収入の増やし方に関する効果的なアプローチを解説します。誰もが夢見る「時間と場所に縛られない自由な生活」を実現するための具体的な方法を学びましょう！働き方の自由を手に...

この記事では、苫米地英人氏と山﨑拓巳氏の議論をもとに、やる気の本質や、リーダーシップとコーチングの役割について解説します。モチベーションを高め、目標達成に向かうための具体的な方法について考察します。やる気の本質と重要性やる気を維持し高めるた...

働きたくない、やりたいことも見つからないという悩みを抱える方は少なくありません。このような状況は、特に若い世代から中年世代まで、人生のさまざまな段階で直面する可能性があります。この記事では、そのような悩みに対するアプローチ方法や具体的なステ...

私たちが生きる世界には、目に見えないルールがたくさん存在します。その一つが「量子力学」の法則です。一見、科学と日常生活は無関係に思えるかもしれませんが、実は量子力学を理解し、そのエッセンスを生活に取り入れることで、人生の質を劇的に向上させる...

ターシャ・ユーリック氏は、組織心理学者でありベストセラー作家として知られています。多くの大企業において、自己認識向上の支援を行う専門家です。彼女の著書『インサイト』は、750以上の研究に基づき、「自分を知る力」を体系化した画期的な書籍です。...

自己認識の定義とは？自己認識とは、自分自身の性格、価値観、感情、行動、思考の傾向などを理解し、それを客観的に捉える力を指します。もっと簡単に言えば、「自分がどのような人間であるかを正しく知ること」です。心理学者タシャ・ユーリック氏の著書『I...