スピリチュアル 空海の教えに学ぶ「他人も体調も放っておく」楽な生き方
日々の生活の中で、他人の言動や自分の体調に振り回されてしまうことはありませんか？家族や友人の言葉に過剰に反応してしまったり、ちょっとした体調不良に不安を抱えてしまったりすることは、多くの人が経験することです。しかし、弘法大師・空海の教えを学...
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メンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）は性格の問題ではない！その特徴と誤解について解説
双極性障害（躁うつ病）は、気分の波が激しく変動する精神疾患です。しかし、その症状が「性格の問題」と誤解されることが少なくありません。本記事では、双極性障害の症状や誤解されやすいポイント、診断の重要性について詳しく解説します。...
メンタルヘルス 双極性障害の原因と予防のポイントを徹底解説
この記事では、双極性障害（躁うつ病）の原因について現時点での研究結果を基に解説します。また、予防や適切な対応についても具体的な方法をご紹介します。双極性障害の特性を理解し、より適切なサポートや対策を行うためにお役立てください。
双極性障害...
メンタルヘルス 意外と知られていない女性のうつ病の特徴5選とその対策
この記事では、女性特有のうつ病の特徴について解説します。男性とは異なる発症リスクや症状の表れ方があり、それを理解することで適切な対策やサポートが可能になります。女性の心と体の特性に合わせた対応策も併せてご紹介します。
女性のうつ病に見られ...
メンタルヘルス やる気が出ない時や無気力に悩む人必見！実行力を取り戻すための具体的な方法
日々の生活の中で、「何もしたくない」「体が重い」「すべてが無意味に思える」――こんな状態に陥ることはありませんか？この記事では、無気力から抜け出し、再び実行力を取り戻すための方法をわかりやすく解説します。
自分を置いてきぼりにしていません...
メンタルヘルス もしあと1年で人生が終わるとしたら何をしますか？人生を後悔しないためのポイント
この記事では、小澤竹俊さんの著書「もしあと1年で人生が終わるとしたら」の内容をもとに、人生を後悔なく生きるためのヒントをお伝えします。ホスピス医として3,500人以上の患者さんを見取ってきた著者が見つめてきた「人間の最期」をもとにした深い洞...
メンタルヘルス 虐待、DV、モラハラの本当の原因と解決策：人間の仕組みを理解する
虐待やDV（ドメスティックバイオレンス）、モラハラ（モラルハラスメント）といった問題は、単なる怒りや攻撃性によるものではなく、人間の深層心理や体の反応に起因することがあります。これらの問題を解決するには、その背後にある「人間の仕組み」を理解...
子育て・生活 【なぜ？】子供虐待問題の深層：親の心理と児童虐待の根本的な解決策とは
子供虐待のニュースは、私たちの心に深い悲しみを与えます。この問題は、親が子供に対して暴力やネグレクトなどの形で負の影響を与えるだけでなく、その影響は子供が大人になった後も続き、社会全体に悪影響を及ぼします。本記事では、虐待をする親の心理的背...
メンタルヘルス 児童虐待をする親の心理とやめるための6つの方法
児童虐待のニュースを目にするたびに胸が痛む人も多いでしょう。虐待を行う親にはどのような心理が働いているのでしょうか？また、それをやめるためにはどうすれば良いのでしょうか。本記事では、児童虐待をする親の心理的背景を解説し、その解決に役立つ6つ...
政治・経済学 103万円の壁とは何か？178万円への引き上げが必要な理由と日本税制の課題
この記事では、「103万円の壁」とその背景にある税制の問題、さらにはその改正の必要性について詳しく解説します。特に、年収2500万円以下のほぼすべての人に関係する話題であり、税金制度の本質を理解することが重要です。以下、具体的な内容を整理し...
メンタルヘルス 【アダルトチルドレン】プライドが高いけど劣等感が強い人の心理と克服方法
この記事では、アダルトチルドレンや劣等感の強い方が抱える「プライドの高さ」とその心理的メカニズムについて解説します。さらに、その克服方法についても詳しくお伝えします。心の負担を軽くし、自分らしい人生を歩むためのヒントを見つけましょう。
プ...
メンタルヘルス めんどくさい、傷つくのが怖い、やる気がでない【真の原因】回避性パーソナリティ障害とは？克服のヒントを解説
この記事では、回避性パーソナリティ障害や回避行動の原因、特徴、克服するための方法について詳しく解説します。日常生活や人間関係に影響を及ぼすこの問題を乗り越えるためのヒントをお届けします。
回避性パーソナリティ障害とは？
回避性パーソナリ...
メンタルヘルス 若者が自殺を考える理由とは？希死念慮と現代社会の影響
近年、若者の間で「希死念慮」と呼ばれる、自殺願望に近い感情を抱く人が増えています。一見すると豊かで自由な現代社会で、なぜこれほど多くの若者が死を考えるのでしょうか。本記事では、社会的要因や心理的背景を紐解き、希死念慮の原因とその解決策を探り...
メンタルヘルス 毒親の正体とは？毒親問題が増加している理由とその背景
毒親という言葉が浸透し、毒親問題に悩む人が増えています。しかし、その背後にある本当の理由や毒親の正体については、まだ十分に理解されていない部分も多いです。この記事では、毒親問題の本質に迫り、その背景や増加している理由について解説します。
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スピリチュアル 毒親問題における絶対にしてはいけないことと解決策の実践ポイント
毒親問題は、多くの人が心に抱える深刻な課題です。この問題に向き合う際に、「絶対にしてはいけないこと」と、「真の解決とは何か」を理解することが重要です。本記事では、毒親問題の本質と解決へのアプローチを解説します。
毒親問題とは？その定義と背...
子育て・生活 児童虐待が増え続ける理由と社会的背景とは？毒親の心理構造に迫る
児童虐待が増え続ける中、日本では2024年に過去最多の24万件を超えると予測されています。この驚くべき数字の背景には何があるのでしょうか？この記事では、児童虐待の実態や「毒親」が生まれる心理的カラクリを掘り下げ、社会が直面する課題とその解決...
ビジネス 【目標設定の新しいアプローチ】優しい目標設定で理想の自分を目指すノート術
この記事では、「目標設定が苦手」「毎回続けられない」と悩む方に向けて、プロコーチが提案する優しい目標設定の方法を解説します。手帳やノートを使いながら、自分に優しく、長続きする目標設定のコツを学び、2025年を理想の年にしましょう！
目標設...
スピリチュアル 自分の運命に沿った生き方を選ぶ力：判断力と意志が未来を形作る
この記事では「運命」「生き方」「判断力」「意志」に焦点を当て、それぞれが私たちの人生にどのような影響を及ぼすのかを掘り下げていきます。自由意思と運命の交差点で私たちがどのような選択をすべきなのかを考察します。
運命と自由意思：どこまでが選...
メンタルヘルス 働きたくない人が生きていく方法6選：自由を追求するための実践アイデア
「働きたくない」と感じるのは、多くの人が一度は経験する感情です。現代社会では、働かないと生きていけないという固定観念が根強いですが、実際には別の方法で生活を成り立たせることも可能です。本記事では、働きたくない人が生きていくための具体的なアイ...
スピリチュアル 自己認識を高めて人生を変える力 書籍『Insight（インサイト）』を深掘り
自己認識の定義とは？
自己認識とは、自分自身の性格、価値観、感情、行動、思考の傾向などを理解し、それを客観的に捉える力を指します。もっと簡単に言えば、「自分がどのような人間であるかを正しく知ること」です。
心理学者タシャ・ユーリ...