メンタルヘルス 「最低限の人間関係で生きていく」が教える心がラクになる断捨離術 人付き合いに疲れた人必見の要約と実践方法
現代社会では人間関係に疲れてしまう人が急増しています。そんな中でベストセラーとなった大嶋信頼さんの著書『最低限の人間関係で生きていく』は、多くの人の心を軽くしてくれる一冊です。本記事では、本書の要点と実践方法をわかりやすくまとめました。人間...
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心理学・哲学 人生がつまらない理由とは？カント哲学に学ぶ「目的」と「手段」の逆転現象の罠
現代人の多くが感じている「人生がつまらない」「何のために生きているのかわからない」といった悩み――。この問題に、18世紀の哲学者カントが驚くほど鋭く答えています。本記事では、カントの著作『判断力批判』をもとに、「人生がつまらなくなる理由」を...
政治・経済学 「新・貧乏はお金持ち」を要約！マイクロ法人で税金と社会保険料を最小限にする生き方とは？
現在の日本社会で「真面目に働くサラリーマン」が実は最も損をしている――。そんな衝撃的な現実を突きつけ、マイクロ法人を活用した“雇われない生き方”を提案する橘玲さんのベストセラー『新・貧乏はお金持ち』。本記事ではそのエッセンスを、初心者にもわ...
メンタルヘルス 歩く習慣で人生が変わる驚きの理由とは？脳にも体にも効果的なウォーキングの健康効果
この記事では、池田光史さんの著書『歩く マジで人生が変わる習慣』をもとに、日常の「歩く」というシンプルな行動がどれほど人生に良い影響を与えるかについて解説します。「なんとなく健康に良さそう」と思っていた“歩くこと”には、実は科学的にも証明さ...
メンタルヘルス 生きるのがめんどくさいと感じるあなたへ伝えたいこと｜回避性パーソナリティ障害と向き合う考え方
「学校に行くのが面倒」「仕事に行きたくない」「人と会話するのすらつらい」――そんな気持ちを抱えながら毎日を過ごしている方へ。この記事では、「生きるのがめんどくさい」と感じる背景にある心理や、そこから一歩を踏み出すためのヒントについて解説しま...
心理学・哲学 クソみたいなことを気にしない生き方が成功を呼ぶ理由とは？マーク・マンソンの哲学から学ぶ本当の自己成長法
人生で成功したい、もっと幸せになりたい。そんな願いを持つあなたにとって、耳が痛いけれど本質的な「成功法則」があります。世界中で1000万部以上売れた自己啓発書『The Subtle Art of Not Giving a F*ck』の著者、...
メンタルヘルス ネガティブな感情は成功の鍵だった？ポジティブ一辺倒では気づけない本当の成長法
現代社会では「ポジティブでいよう」「ネガティブは悪だ」という価値観が広く浸透しています。しかし、実はネガティブな感情こそが、人生の成功や成長を導く大きな要素であることをご存知でしょうか？この記事では、ロバート・ビスワス＝ディーナー氏とトッド...
メンタルヘルス 承認欲求がない人の特徴とは？周囲に流されず自分らしく生きる人の共通点を解説
現代社会では、SNSや人間関係の中で「誰かに認められたい」と感じる場面が増えています。しかし中には、他人の評価を気にせず、自分のペースで人生を楽しむ人たちがいます。彼らは「承認欲求がない人」として注目され、その生き方から学べることは多いです...
心理学・哲学 頭がいい人が怒らない8つの理由とは？怒りを抑える習慣と考え方を解説
「どうしてあの人はいつも冷静なんだろう？」職場や家庭、日常生活の中で、他人にイライラすることは誰にでもあります。しかし、同じような状況でもまったく怒らずに対応できる人がいます。彼らは「我慢強い」わけではなく、怒りを回避する考え方や習慣を身に...
心理学・哲学 自己本位とは何か？夏目漱石の名言「私は自己本位という言葉を握ってから大変強くなった」の意味をやさしく解説
「自己本位で生きろ」と聞くと、「それって自己中ってことじゃないの？」と誤解されがちです。しかし、明治の文豪・夏目漱石は、「私は自己本位という言葉を握ってから大変強くなった」と語り、その姿勢が人生を大きく変えたと述べています。この記事では、「...
心理学・哲学 嫌なことからは逃げてもいいと浅田彰は言った逃げる哲学と現代社会における生き方の選択
この記事では、哲学者・浅田彰氏の思想をもとに、「逃げること」をテーマにした考え方について詳しく解説します。「逃げたら負け」と言われがちな現代社会ですが、本当にそうなのでしょうか？今回は、浅田彰の『逃走論』のエッセンスを通じて、逃げることの価...
心理学・哲学 思考の優先順位を間違えると人生は無駄になる？トルストイが教える人生で最も大切なこと
私たちは日々、さまざまなことを考え、判断し、行動しています。しかし、もしその「考える順番」を間違えていたら…？今回は、ロシアの文豪トルストイが語った「思考の優先順位の大切さ」について初心者にもわかりやすく解説します。なぜ思考の順番が大事なの...
心理学・哲学 コスパばかり追い求めるZ世代へ 無駄こそが人生を豊かにするという東浩紀さんの教え【若者・哲学・未来の生き方】
「コスパ」や「タイパ（タイムパフォーマンス）」といった言葉がZ世代の間で当たり前になっている現代。しかしその思考の行き着く先に、どんな未来が待っているのでしょうか？この記事では、哲学者・東浩紀さんが語った「コスパ思考の末路」について、若者目...
文学・小説・批評・ビジネス書 コンビニ人間が問いかける現代の「普通」とは何か？村社会の同調圧力に生きる私たちへ
この記事では、村田沙耶香さんの小説『コンビニ人間』を通して語られる「普通とは何か？」というテーマについて解説します。現代日本の同調圧力や、社会における“異質”の扱われ方に疑問を感じたことがある方には、深く刺さる内容となっています。普通とは「...
メンタルヘルス 夏目漱石『私の個人主義』とは何かをわかりやすく解説｜自己本位の意味と現代への教訓を読み解く
この記事では、夏目漱石の講演録『私の個人主義』の内容をもとに、「自己本位とは何か」「なぜ今この本が必要とされるのか」について初心者向けにわかりやすく解説します。夏目漱石が語った「自己本位」とは何か？『私の個人主義』は、明治時代に活躍した文豪...
心理学・哲学 ホイジンガの「ホモ・ルーデンス」に学ぶ遊びの力とは何か 人間はなぜ遊ぶべき存在なのかを解説
この記事では、オランダの歴史家ヨハン・ホイジンガが提唱した「ホモ・ルーデンス（遊ぶ人間）」の思想について、初心者にもわかりやすく解説します。彼の言葉「人生なんて全部遊び。人間は遊ぶための存在なんだよ」には、現代社会を生きる私たちにとって大切...
子育て・生活 【量子力学×願望実現】78日間トランサーフィン実践マニュアルの要点を初心者向けに解説！鏡の法則と現実創造の仕組みとは？
この記事では、話題の書籍『78日間トランサーフィン実践マニュアル』を初心者にもわかりやすく解説します。量子力学の視点から「現実を創造する方法」や「鏡の法則」、そして「振り子の法則」まで、人生を劇的に変える考え方が詰まったこの本。気になるその...
スピリチュアル 「幸せになろう」に違和感を覚えるあなたへ──ポジティブ思考が響かない理由
「幸せをイメージすれば、幸せが引き寄せられる」「ワクワクする気持ちを大切にすれば、人生はうまくいく」「自分は輝く存在だと信じよう」そんな言葉に、あなたは違和感を覚えたことはありませんか？私はあります。そして、その違和感は決して間違っていない...
スピリチュアル 鎌田東二が語る星の信仰と面白人生の意味 現代人に必要なスピリチュアルな視点とは
人生が「面白くない」と感じる人が増える中、京都面白大学の鎌田東二さんとナビゲーター川嶋政輝さんの対談「星の信仰と生きる意味」は、失われつつある“生きる目的”や“霊的な繋がり”を見直す大きなヒントを与えてくれます。本記事では、その内容を初心者...
スピリチュアル 脳の使い方で人生が激変する理由とは？モチベーションの6タイプと「億聴」の脳活用法を脳科学の専門家が解説
この記事では、「脳の使い方」で人生を根本から変える方法について、脳科学の第一人者・西田文郎氏と、小田真嘉氏の対談を元に詳しく解説します。AI時代の今、なぜ「脳の奥深く」にアクセスすることが重要なのか？どうすれば「突き抜けた人」になれるのか？...