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メンタルヘルス

ハードワークの秘密は休息にあり 脳科学に基づく効率的な働き方

「成功したいなら休むな!」そんな言葉を耳にしたことはありませんか?しかし、実は正しく休むことこそがハードワークを支えるカギなのです。 FRC社のCEOリアン・ドリス氏によれば、「脳を正しく休める人ほど高い生産性を発揮し、結果を出し続けるこ...
メンタルヘルス

【休養の科学】日本人が疲れやすい理由と正しい休み方

現代の日本社会では、多くの人が 「寝ても寝ても疲れが取れない」 と感じています。その理由は、 間違った休み方をしているから かもしれません。本記事では、 『休養学』(片野秀樹 著) の内容を基に、正しい休息の方法を解説していきます。 日本...
メンタルヘルス

付き合ってはいけない4種類の人!人間関係が人生を左右する理由

あなたの周りには、こんな人はいませんか? いつも自分のことばかり考えている人 口だけで行動しない人 悪口や陰口が好きな人 無目的にフラフラしている人 もし、こうした人と深く付き合っているとしたら、あなたの人...
ビジネス

悪人を見抜く技術とは?ヘッドハンターが教える「人の本質を見抜く方法」

仕事や恋愛、人間関係において「この人、本当に信用して大丈夫?」と思うことはありませんか?ビジネスの世界では、見抜くべき「悪人」や「要注意人物」が多く存在します。特に、企業の採用担当者や経営者にとって、人を見る目は非常に重要です。 この...
文学・小説・批評・ビジネス書

高野秀行の新著『酒を主食とする人々』が描く驚愕の世界 クレイジージャーニーでも注目されたアフリカの謎の飲酒民族とは

世界の辺境地を舞台にした数々の冒険を記録してきた高野秀行氏が、新著『酒を主食とする人々』を発表しました。この本では、エチオピア南部に住む少数民族の驚くべき飲酒文化が取り上げられています。TBSの人気番組「クレイジージャーニー」で一部が紹介さ...
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