メンタルヘルス 毒親の正体とは？毒親問題が増加している理由とその背景
毒親という言葉が浸透し、毒親問題に悩む人が増えています。しかし、その背後にある本当の理由や毒親の正体については、まだ十分に理解されていない部分も多いです。この記事では、毒親問題の本質に迫り、その背景や増加している理由について解説します。
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メンタルヘルス 職場の人間関係を気にしすぎないコツと考え方
職場の人間関係は、多くの人にとってストレスの大きな要因です。しかし、精神科医・樺沢紫苑先生は「職場の人間関係はどうでもいい」という斬新な考え方を提唱しています。本記事では、職場での人間関係に対する考え方を見直し、ストレスを減らす方法を解説し...
文学・小説・批評・ビジネス書 努力より重要な成功の秘訣を知る5つの不公平な力とは？目標達成の新しい考え方
努力が成功に繋がるという教えは多くの人が信じている真理です。しかし、それだけでは十分ではない現実があることをご存知ですか？社会は不平等であり、成功者たちはしばしば「不公平な力」を活用しています。この記事では、話題の書籍「The Unfair...
文学・小説・批評・ビジネス書 『具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ』本要約と考え方のトレーニング方法
具体と抽象は、私たちの日常や仕事、学びの中で重要な役割を果たす概念です。この2つを行き来する思考法を身につけることで、複雑な問題を整理し、新しい発想や議論を深める力を得られます。本書『具体と抽象』では、この思考の仕組みとその活用方法が解説さ...
ビジネス 若者が将来を考えるときに大切なこととは？問題解決の視点と夢の描き方
人生の中で将来の夢や目標を考えることは、多くの若者にとって避けて通れない課題です。しかし、その過程で悩み、立ち止まってしまう人も少なくありません。この記事では、「イシューからはじめよ」の著者である安宅和人さんと、コピーライターの糸井重里さん...
ビジネス 効果的なノート術と手帳術！成功者が実践するアイデアの出し方と時間管理法
この記事では、世界的な成功者であり効率重視のティム・フェリスが実践する「本当に効果のあるノート術」と手帳術について解説します。ノートの取り方や使い分けをシステム化することで、日々の生活やビジネス、自己成長に大きな影響を与える方法を学びましょ...
文学・小説・批評・ビジネス書 「無駄がなくなり、すべてがうまくいく」時間術の真髄：望月俊孝の方法で人生を変える3つの秘訣
時間は誰もが平等に与えられた資源ですが、その使い方で人生の質が大きく変わります。望月俊孝さんの著書『ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術』には、誰でも簡単に取り入れられる時間術がぎっしり詰まっています。今回はその中から、特に実践...
ビジネス 【目標設定の新しいアプローチ】優しい目標設定で理想の自分を目指すノート術
この記事では、「目標設定が苦手」「毎回続けられない」と悩む方に向けて、プロコーチが提案する優しい目標設定の方法を解説します。手帳やノートを使いながら、自分に優しく、長続きする目標設定のコツを学び、2025年を理想の年にしましょう！
目標設...
スピリチュアル 自分の運命に沿った生き方を選ぶ力：判断力と意志が未来を形作る
この記事では「運命」「生き方」「判断力」「意志」に焦点を当て、それぞれが私たちの人生にどのような影響を及ぼすのかを掘り下げていきます。自由意思と運命の交差点で私たちがどのような選択をすべきなのかを考察します。
運命と自由意思：どこまでが選...
スピリチュアル 【目標設定と夢の実現を成功させる方法】 新年の抱負を現実に変える！ゴールを見つけて叶える秘訣
この記事では「目標設定」「ゴール」「新年の抱負」「夢を叶える方法」について詳しく解説します。新年を迎えるタイミングは、目標を設定し夢に近づくための絶好の機会です。この記事を通じて、ゴールを明確にし、それを実現する具体的な方法を学んでみましょ...
スピリチュアル 成功を実現するための「魔法の言葉」の使い方
この記事では、苫米地英人さんの提唱する「アファメーション」を中心に、成功を引き寄せるための実践的な方法について詳しく解説します。「魔法の言葉」とも呼ばれるこの手法を習得すれば、あなたの人生は大きく変わるかもしれません。
アファメーションと...
メンタルヘルス 人生を変える最優先事項は「睡眠」だった！健康・仕事・人間関係の全てを高める方法
私たちの人生において睡眠の重要性を理解することは、健康で充実した生活を送るための基本です。睡眠が優先されるべき理由とその効果について、この記事で詳しく解説します。
睡眠が人生の土台である理由
人間にとって睡眠は、単なる休息の時間ではなく...
文学・小説・批評・ビジネス書 【本要約】なるべく働きたくない人のためのお金の話【大原扁理】
現代社会では「お金の不安」が多くの人を悩ませています。本書『なるべく働きたくない人のためのお金の話』では、収入が少なくても心の余裕を持った生活を実現する方法を解説しています。著者・大原扁理さんが提案する「お金に依存しない暮らし方」を学び、よ...
ビジネス 働きたくない やりたいこともない場合の対処法を考える
働きたくない、やりたいことも見つからないという悩みを抱える方は少なくありません。このような状況は、特に若い世代から中年世代まで、人生のさまざまな段階で直面する可能性があります。この記事では、そのような悩みに対するアプローチ方法や具体的なステ...
文学・小説・批評・ビジネス書 ハイパワーマーケティングを完全攻略！商品が爆売れする5つの戦略とWebマーケ応用法
マーケティング戦略を成功させるためには、基本から応用までしっかりと理解することが大切です。今回ご紹介するのは、マーケティング界のゴッドファーザーと呼ばれるジェイ・エイブラハムの名著『ハイパワーマーケティング』のエッセンスと、それをWebマー...
スピリチュアル 量子力学と脳科学で願望実現を叶える方法：潜在意識を書き換える秘訣『科学的 潜在意識の書きかえ方』小森圭太
量子力学と脳科学を駆使して、自分の本当の望みを見極め、努力せずに理想の現実を引き寄せる方法をご存じでしょうか？本記事では、小森圭太氏の『科学的 潜在意識の書きかえ方』を参考に、「自分が本当に望む人生」を歩むための実践的なアプローチをご紹介し...
スピリチュアル 【量子力学で願望実現】人生の壁を消し去る「周波数」の法則と「3つの階層」
人生には誰しも「壁」と感じる瞬間があります。仕事や人間関係、お金の問題など、乗り越えられないように思える壁に直面することは避けられません。しかし、その壁を「消し去る」ことができるとしたらどうでしょうか？村松大輔さんの著書「量子力学的仕事術」...
スピリチュアル 【時間と空間を操る量子力学的習慣術】素粒子と習慣が人生を変える秘密
私たちが生きる世界には、目に見えないルールがたくさん存在します。その一つが「量子力学」の法則です。一見、科学と日常生活は無関係に思えるかもしれませんが、実は量子力学を理解し、そのエッセンスを生活に取り入れることで、人生の質を劇的に向上させる...
スピリチュアル 自己認識を深める3つのステップ：自己認識のスペシャリスト、ターシャ・ユーリックの『インサイト』より
ターシャ・ユーリック氏は、組織心理学者でありベストセラー作家として知られています。多くの大企業において、自己認識向上の支援を行う専門家です。彼女の著書『インサイト』は、750以上の研究に基づき、「自分を知る力」を体系化した画期的な書籍です。...
スピリチュアル 自己認識を高めて人生を変える力 書籍『Insight（インサイト）』を深掘り
自己認識の定義とは？
自己認識とは、自分自身の性格、価値観、感情、行動、思考の傾向などを理解し、それを客観的に捉える力を指します。もっと簡単に言えば、「自分がどのような人間であるかを正しく知ること」です。
心理学者タシャ・ユーリ...