人生が辛いと感じる時、私たちは過去の出来事や人間関係に執着し、負の感情にとらわれてしまうことがよくあります。しかし、実は「どうでもいい」と思うことで、人生が劇的に好転することをご存じでしょうか？
本記事では、波動の法則やパラレルシフトの視点から、「どうでもいい」と思うことで人生が変わる理由について詳しく解説します。
どうでもいいと思えば人生が好転する理由
執着が人生を辛くする原因
人生が辛く感じる時、多くの場合、それは「執着」によるものです。
例えば、人間関係において「あの人にひどいことを言われた」「親が許せない」などの感情を抱えていると、それがずっと頭の中でリピートされます。
この状態は、自分のエネルギーを過去の出来事や相手に奪われていることと同じです。つまり、自分の意識が「今」ではなく「過去」に向いているため、前に進めなくなってしまうのです。
負の感情が低い波動を生み出す
「波動の法則」によると、私たちの感情や思考は特定のエネルギー（波動）を持っています。
- 怒りや悲しみ、恨み → 低い波動
- 喜びや感謝、幸福感 → 高い波動
負の感情を抱え続けると、自分自身の波動が低くなり、さらに辛い出来事や不幸を引き寄せてしまうのです。
「どうでもいい」と思うことで人生が変わる理由
1. 執着がなくなる
「どうでもいい」と思うことは、執着を手放すことと同じです。
執着を手放すと、心が軽くなり、過去の嫌な出来事を思い出して苦しむことがなくなります。
2. 波動が上がる
執着を手放すことで、負の感情が消え、波動が上がります。
波動が上がると、自分が生きている世界（パラレルワールド）が変化し、より良い現実が引き寄せられます。
3. 体の不調も改善する
執着やストレスは、体にも影響を与えます。
例えば、肩こりや頭痛、疲れが取れないなどの症状は、精神的な緊張が原因であることが多いです。
「どうでもいい」と思って力を抜くことで、体の緊張もほぐれ、健康面でも良い変化が現れます。
「どうでもいい」と思う練習方法
1. まずは小さなことから実践する
いきなり大きな問題を「どうでもいい」と思うのは難しいかもしれません。
まずは、日常の小さなイライラから手放す練習をしてみましょう。
例：
- SNSのコメントに対して気にしすぎない
- 仕事での些細なミスを引きずらない
- 電車の遅延や渋滞でイライラしない
2. 深呼吸してリラックスする
執着していると、呼吸が浅くなりがちです。
深呼吸をすることで、心と体の緊張をほぐし、「どうでもいい」と思える余裕が生まれます。
3. 「今この瞬間」に集中する
過去や未来のことばかり考えるのではなく、「今この瞬間」に意識を向けることが大切です。
例えば、美味しい食事を楽しむ時に、過去の嫌な出来事を考えず、味や香りに集中すると、自然と幸せな気持ちになれます。
FAQ
Q1. 「どうでもいい」と思うのは、投げやりな生き方になりませんか？
A1. いいえ、「どうでもいい」とは投げやりになることではなく、執着を手放すことです。むしろ、余計なストレスを減らし、心を自由にするための方法です。
Q2. 親を許せないのですが、どうすればいいですか？
A2. 許す必要はありません。ただ、「親のことを考えない」と決めるだけでOKです。「どうでもいい」と思えば、自然と気持ちが軽くなり、結果的に関係が改善することもあります。
Q3. 過去の辛い経験を忘れることができません
A3. 忘れる必要はありません。ただ、「今」を大切にすることを意識しましょう。今の自分が幸せを感じられる時間を増やせば、自然と過去の辛い記憶が薄れていきます。
まとめ
「どうでもいい」と思うことは、執着を手放し、波動を上げるための大切な考え方です。
人生が辛いと感じる時こそ、「どうでもいい」と思い、今この瞬間を大切にすることで、自然と良い方向へと変わっていきます。
あなたも今日から、「どうでもいい」と思う練習を始めてみませんか？
