心理学・哲学 日本人はなぜ「自信がない」のか？承認欲求と自己責任論が生む不安の正体
日本人は「自信がない」と言われることが多く、特に欧米と比較されることが少なくありません。では、なぜ日本人は自信を持ちにくいのでしょうか？
文芸評論家・浜崎洋介氏と歴史学者・與那覇潤氏の対談では、「日本人の自信のなさ」の原因について深く掘り...
劣等感
心理学・哲学 
メンタルヘルス 「回避性パーソナリティ障害と自覚してるけど、対人恐怖症ではないので私は違いますか？」の答え
回避性パーソナリティ障害（Avoidant Personality Disorder, AvPD）の診断において、対人関係の恐怖や不安は中心的な特徴の一つですが、それが完全にない人が回避性パーソナリティ障害と診断される可能性は低いです。以下...
メンタルヘルス 他人との比較を手放し、心を軽くする方法
この記事では、他人との比較に苦しむ原因を理解し、それを手放すための具体的な思考法をご紹介します。他人と比べてしまう癖を改善し、自分らしい充実感を得るためのヒントを探してみましょう。
他人と比較してしまう心理の背景
人が他人と比較してしま...
メンタルヘルス 嫉妬や劣等感を手放す方法と心を成長させる秘訣
この記事では、嫉妬や劣等感を感じたときにどのように対処すれば良いのか、またそれを手放して心を成長させる方法について解説します。自分をより自由にし、穏やかな心で生きるためのヒントをお伝えします。
嫉妬や劣等感が生まれる心理とは？
嫉妬や劣...
メンタルヘルス 【アダルトチルドレン】プライドが高いけど劣等感が強い人の心理と克服方法
この記事では、アダルトチルドレンや劣等感の強い方が抱える「プライドの高さ」とその心理的メカニズムについて解説します。さらに、その克服方法についても詳しくお伝えします。心の負担を軽くし、自分らしい人生を歩むためのヒントを見つけましょう。
プ...