健康・美容・ダイエット 胸椎を反らすだけで全身が楽になる!姿勢改善のためのセルフケア方法 「最近、肩や首が重い…」「立っているだけで腰が痛い…」「猫背が気になる…」そんな悩みはありませんか?年齢のせいだと諦めていませんか?実は、こうした体の不調の原因は**「胸椎の反る力が衰えていること」**にあるかもしれません。胸椎とは、胸の高... 2025.02.06 健康・美容・ダイエット