栄養不足

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歴史・日本史・世界史

アメリカ先住民の人口崩壊の真実とは?疫病だけでは説明できない歴史的背景

アメリカ大陸における先住民の人口が激減した理由として、とくにジャレド・ダイアモンドの著書『銃・病原菌・鉄』においては、「ヨーロッパ人が持ち込んだ疫病が原因」という説が広く知られています。しかし、近年の研究では、単に「免疫がなかったから」とす...
健康・美容・ダイエット

水を毎日2L飲んだ方が良いはウソ!正しい水分摂取法と注意点

日常的に「1日2Lの水を飲むのが健康に良い」と言われますが、実際にはその習慣がすべての人に当てはまるわけではありません。今回は「2L水を飲むべき」という神話を検証し、正しい水分摂取のポイントをお伝えします。 水を2L飲むことが健康に良いと...
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