メモ帳

「もっと充実した人生を送りたい」「今の自分を変えたい」—— そう思ったことはありませんか？でも、「何をすればいいのかわからない」「続けられる自信がない」と悩んでしまうこともありますよね。実は、21日間であなたのマインドセット（思考の習慣）を...

この記事では、「目標設定が苦手」「毎回続けられない」と悩む方に向けて、プロコーチが提案する優しい目標設定の方法を解説します。手帳やノートを使いながら、自分に優しく、長続きする目標設定のコツを学び、2025年を理想の年にしましょう！目標設定の...

この記事では、2025年版「ビジネス読書手帳」の特徴と効果的な使い方について解説します。この手帳を使えば、読書の知識を効果的にインプットし、それをアウトプットに活かすことで、ビジネスパーソンとしてのスキルを飛躍的に向上させることができます。...