メンタル

やる気が出ない、何をしても無気力な時って誰にでも訪れます。日常のストレスや疲れ、思うように進まない仕事や学業に直面すると、どうしてもエネルギーが湧いてこないことがあります。そんなときに「無理に頑張ろう」と思うよりも、適切な対処法を知っておく...