年末年始になると、多くの家庭で「実家」や「義実家」への帰省が話題になります。しかし、その裏には義実家への帰省を強要される「さとハラ（里帰りハラスメント）」という深刻な問題が潜んでいます。この問題は、特に妻たちにとって大きなストレスの原因となり、家庭内の軋轢を生むことも少なくありません。この記事では、さとハラの具体例や背景、対策について詳しく解説します。
さとハラとは何か 義実家への帰省強要の実態
さとハラとは、主に夫の実家への帰省を強制したり、帰省しない選択に対して非難する行為を指します。例えば、「正月は何が何でも帰省すべきだ」という一方的な価値観を押し付けたり、「帰省しないなんて非常識だ」と責めることが、さとハラの具体例に当たります。
このような行動は、義実家の伝統や習慣を重視するあまり、妻の気持ちや意向を軽視するケースが多く見られます。その結果、帰省を強要される側は精神的な負担を抱え、夫婦間の不和や義実家との関係悪化にもつながりかねません。
さとハラが起こる背景 世代間の価値観の違い
さとハラが注目される背景には、世代間の価値観の違いが挙げられます。特に年配世代は、正月を家族全員で過ごすことが当然と考える伝統的な価値観を重視する傾向があります。一方で、若い世代は、自由な選択を求めることが多く、義実家での過ごし方に窮屈さを感じることがあります。
また、妻たちが義実家への帰省に憂鬱さを感じる理由として、「気を使う」「居心地が悪い」といった意見が多く挙げられています。調査によると、約6割の既婚女性が「義実家に行きたくない」と回答しており、年末年始の帰省がストレスとなる現状が浮き彫りになっています。
さとハラを防ぐための具体的な対策
夫婦間でのコミュニケーションを強化する
さとハラを避けるためには、夫婦間でのオープンな話し合いが欠かせません。お互いの気持ちを尊重しながら、帰省の頻度や方法について話し合うことが大切です。「どちらの実家に行くか」「どれくらいの時間を過ごすか」といった具体的な計画を立てることで、ストレスを軽減できます。
セパレート帰省や中間地点での会合を提案する
義実家への帰省がどうしても負担となる場合、夫婦それぞれが自分の実家に帰省する「セパレート帰省」を検討するのも一つの方法です。また、義実家に行く代わりに、中間地点での食事会を提案することで、負担を軽減しつつ親族関係を円滑に保つことができます。
短時間でも自分たちの時間を確保する
帰省中にも、自分たち夫婦の時間を持つことを心がけましょう。たとえば、義実家での滞在を短時間に設定したり、滞在中に少し外出する時間を作ることで、リフレッシュが可能です。
FAQ
さとハラとは何ですか？
さとハラとは、「里帰りハラスメント」の略で、特に夫の実家への帰省を強要したり、帰省しない選択を非難する行為を指します。妻にとって大きな精神的負担となる場合があります。
義実家への帰省がストレスになる理由は何ですか？
主な理由として、「気を使う」「居心地が悪い」「義実家での習慣に馴染めない」といった点が挙げられます。また、世代間の価値観の違いも影響しています。
帰省に関するトラブルを防ぐにはどうすれば良いですか？
夫婦間での話し合いを重ねることが重要です。セパレート帰省や中間地点での会合を提案することも有効な手段です。
まとめ
年末年始の帰省は、家族の絆を深める大切な機会である一方、義実家への帰省を強要される「さとハラ」という問題を引き起こす場合があります。このような問題を避けるためには、夫婦間のコミュニケーションや柔軟な帰省方法の提案が重要です。無理をせず、双方が納得できる形で年末年始を迎えられるよう、計画を立ててみてはいかがでしょうか。
