遺伝

夜型生活は、一見すると健康に悪影響を与えると考えられがちですが、無理に直す必要はありません。この記事では、「夜型は直さなくていい」という考えに沿って、夜型の人々が自分のリズムに合った生活を続けることのメリットについて説明します。 夜型生活...